A importância da voz

      O ser humano pode expressar-se de várias maneiras,artes,música,gestos... Mas sem dúvida é através da voz que nós podemos expressar nossos pensamentos e emoções. E quando fatores externos comprometem a nossa voz e que paramos e percebemos o quanto ela nossa faz falta e o quanto deixamos a desejar no cuidado com ela. Fazemos ginástica,cuidamos da alimentação e da pela ,mas, e da voz?

   Como disse, só nos lembramos  da voz, quando a falta dela nos causa transtorno,no entanto, nunca pensamos em tratá-la preventivamente, utilizá-la de maneira correta e assim não comprometer seu bom funcionamento.

    Enquanto professora a voz é meio instrumento de trabalho principal,mas dentro de sala preciso competir com fatores externos,principalmente com o barulho da pracinha, o que me obriga a forçá-la  e consequentemente tem dias que há um incomodo ao falar,principalmente no final do dia. Com  esta mudança  brusca na temperatura fiquei resfriada e a voz ficou comprometida, e somente, agora lembrei que deveria ter um cuidado preventivo com a  minha voz. Não que estes cuidados irão afastar os resfriados e dores de garganta,mas se, normalmente não forçar a minha voz acredito que teria muitos ganhos e talvez aprendesse  a minimizar o impacto causados por infecções.
   No ano passado na escola,tivemos uma palestra com estudantes de fonoaudiologia, que nos passaram algumas dicas para cuidar de nossa voz e olhando agora vejo que nem o mais básico que era tomar água eu fiz,continuo tomando muito pouca água durante o dia,não chega a 250ml,mesmo sabendo o prejuízo que isto pode trazer para minha saúde renal e da voz.Quem sabe agora, com esta dor de garganta me conscientize dos cuidados que preciso ter com a minha saúde vocal.
   Segue abaixo algumas dicas a respeito do cuidado com a voz,no melhor estilo faça o que eu digo mas não faça o que eu faço!